Corsi di gruppo

È possibile accedere sia con gli abbonamenti sia con i singoli accessi (vedi tariffe).

Corsi in programmazione

dal 14 settembre 2026

Durata 45' salvo ove diversamente indicato. Le attività possono subire variazioni; vengono ridotte o sospese in giorni o periodi festivi.

Fitness in acqua alta

Esercizi in galleggiamento totale attraverso un’apposita cintura, per un intenso lavoro cardiovascolare e di tonificazione. Durata 30'.

AcquaWellness

Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche, dedicando gli ultimi 10 minuti alla distensione muscolare.

Advance Lab

Tecnica avanzata e alta intensità si uniscono per un allenamento a progressione continua.

Energym

Ciclo di esercizi ad alta intensità che unisce lavoro cardiovascolare e tonificazione dei vari distretti muscolari in una lezione energica a ritmo di musica.

Flexibility

Allungamento muscolare a beneficio di chi soffre di rigidità articolari o tensioni neuromuscolari. I corsi FM/FLEX sono composti da 30’ di attività fisica intensa e 15’ di stretching.

Mobility

Allungamento muscolare associato ad esercizi di mobilità per il rachide in toto, indicato per chi soffre di rigidità articolare e tensioni miofasciali. Durata 30'.

Acquapostural

Esercizi in galleggiamento di core stability e decompressione della colonna vertebrale. Durata 30.

Powergym

Aquafitness ad alta intensità che unisce musicalità, coordinazione e potenza per sfruttare al massimo le caratteristiche dell’acqua e proporre un lavoro fortemente allenante.

Pre-parto

Sedute in acqua termale mirate per le future mamme.

Water Tone

Tecnica avanzata e alta intensità si uniscono per un allenamento a progressione continua.