Fitness

Bagni termali per il relax e il benessere

Portano a godere di un vero benessere psicofisico grazie alle acque termali ricche di numerose energie:

• energia idrotermica: in tutte le terme sono presenti piscine con acque a 32-33°C e 37-38°C (crenoterapia);
• energia idrochimica: le acque comprendono tre gruppi molecolari: bicarbonati e solfati che curano ossa e muscoli, e calcio libero che rende bella la pelle;
• energia idrodinamica: le piscine termali sono una vera e propria palestra fisica perché l’acqua ha una resistenza 12 volte superiore all’aria e quindi più aumenta la velocità degli esercizi fisici più la resistenza del mezzo rafforza la muscolatura;
• energia idrocinetica: l’acqua con idromassaggi è molto importante perché con i suoi flutti crea ioni negativi che rafforzano il sistema immunologico, tanto da poter essere chiamati vere e proprie “vitamine”; gli idrogetti inoltre stimolano i recettori total body.
• energia idrostatica: attiva la circolazione sanguigna dal basso verso l’altro a partire dagli arti inferiori, che trovano nell’acqua termale un grande beneficio contro la stasi sanguigna e le algie.

Corsi di fisiofitness termale

Fisiofitness con esercizi di gruppo, come acquagym, G.A.G., bruciagrassi… hanno l’obiettivo di tonificare la muscolatura, mobilizzare il sistema osteo-articolare, attivare la circolazione sanguigna e linfatica, consumare calorie (specie a livello del glicogeno muscolare), migliorare la postura. Nelle acque termali ogni giorno vengono proposti più di 50 corsi diversi di acquagym.

Acquatraining termale

Fisiofitness con esercizi individuali di mantenimento, cura delle dolenzie e rafforzamento muscolare. Si possono fare a corpo libero o con attrezzistica e si eseguono con scheda personalizzata.