Fitness

Bagni termali di benessere, relax e antistress

Il calore graduale delle acque termali (33°C piscina termale, 37°C crenoterapia, 39°C jet spa caldo totale, 46°C hammam) aumenta la temperatura corporea e la conduzione nervosa (2,4 m/secondo per ogni grado), così che si dilatano le arterie; aumenta il flusso sanguigno con ossigeno, ormoni e metallo-enzimi; viene attivata la fornace dei mitocondri cellulari (ATP); si sciolgono i grassi; si combatte lo stress (causato dall’eccesso di cortisolo) che genera lungo il tempo un lento ingrassamento.

Corsi di fisiofitness termale

Fisiofitness con esercizi di gruppo, come acquagym, acquafitness, bruciagrassi. Le finalità dei corsi:

• bruciare calorie;
• mettere in atto la connettivoterapia;
• aumentare la circolazione sanguigna (e quindi consumare grassi);
• tonificare la muscolatura;
• mobilizzare le articolazioni;
• migliorare la circolazione cardiopolmonare.

Acquatraining termale

Fisiofitness con esercizi individuali. Bagno termale in piscina dinamica a 32-33°C con attrezzistica. L’obiettivo è curare attraverso il movimento con scheda personalizzata le disfunzioni articolari, le fibromialgie muscolari e le incipienti adiposità localizzate a livello dell’addome inferiore e superiore, natiche, cosce, glutei…