Attività in piscina termale

corsi fitness in piscina termale a minerbio

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Attività in programmazione

dal 9/9/2024

corsi e attività

Le attività possono subire variazioni; vengono ridotte o sospese in giorni o periodi festivi.

brucia

Bruciagrassi (45 min.)

Fitness metabolico di lunga durata. Allenamento cardiovascolare a elevata intensità, ideale per bruciare calorie in eccesso e stimolare il metabolismo.

 

fit

Acquafitness (45 min.)

Benessere e prevenzione mirati alla messa in forma.

 

gym soft gym power

Acquagym (40 min.)

Benessere e prevenzione delle affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico.

 

interv

Interval training (45 min.)

Corso molto intenso che alterna esercizi aerobici ad anaerobici con elementi coreografici, indicato per chi vuole bruciare calorie e tonificare il corpo.

 

post

Postural & tone (40 min.)

Esercizi di mobilità, stretching e respirazione diaframmatica per migliorare la postura.

 

well

Acquawellness (40 min.)

Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche. Corso adatto a tutti, anche alle gestanti.

 

balneo

Balneoterapia termale

Accesso individuale con percorsi termali ed esercizi con scheda personalizzata in base alla propria predisposizione patologica.

 

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