Attività in piscina termale

Prenotazione obbligatoria.

Attività in programmazione

dal 9/9/2024

Le attività possono subire variazioni; vengono ridotte o sospese in giorni o periodi festivi.

Bruciagrassi (45 min.)

Fitness metabolico di lunga durata. Allenamento cardiovascolare a elevata intensità, ideale per bruciare calorie in eccesso e stimolare il metabolismo.

Acquafitness (45 min.)

Benessere e prevenzione mirati alla messa in forma.

Acquagym (40 min.)

Benessere e prevenzione delle affezioni dell’apparato muscolo-scheletrico.

Interval training (45 min.)

Corso molto intenso che alterna esercizi aerobici ad anaerobici con elementi coreografici, indicato per chi vuole bruciare calorie e tonificare il corpo.

Postural & tone (40 min.)

Esercizi di mobilità, stretching e respirazione diaframmatica per migliorare la postura.

Acquawellness (40 min.)

Benessere e ricerca dell’armonia fra corpo e psiche. Corso adatto a tutti, anche alle gestanti.

Idrokinesiterapia termale

Accesso individuale con percorsi termali ed esercizi con scheda personalizzata in base alla propria predisposizione patologica.